四百米为何称为死亡跑?(400米被称为死因赛跑)_
时间:2023-05-09 17:47:12来源:万能百科

100冲刺是无氧运动,消耗的是体内atp。400米的前200需要保持百米80%的速度,考验爆发力。后200米是纯耐力,肌肉极度酸软,还要保持加速。

profile photo

呼吸较长跑或者800、1000都要难控制,肌肉多数时间处在缺氧状态,因为你要保持速度,即使不加速也不能减速太多。800就可以合理的调节体能,分成150加速,中间迅速,后边100冲刺就可以,很多调节方法。所以400米会让人感觉比较累。

从运动生理学角度,400米是一项逼近无氧运动中肌糖原分解能提供能量极限的项目。

从运动生理学角度,400米是一项逼近无氧运动中肌糖原分解能提供能量极限的项目。并不是400米本身比800米、1500米难跑,同样速度显然距离越短越轻松,而是现代比赛要求400米选手维持尽量高的无氧过程比例以获取更高成绩,导致400米中后段选手体内已经产生大量无氧分解得到的乳酸堆积后,为了保持速度依然要通过无氧分解获取能量,需要克服极大的生理不适与身体机能障碍。人类运动所需的能量(ATP)通常来自于有氧分解,1分子葡萄糖充分氧化能产生30或32个ATP(感谢知友提醒),分子式大概可以表述为为:糖+氧气——>水+二氧化碳+ATP在长时间稳定运动时,人体一边消耗ATP为运动供能,一边获取氧气持续分解糖等物质补充ATP。

标签: 四百米为何称为死亡跑

最新
  • 四百米为何称为死亡跑?(400米被称为死因赛跑)_

    100冲刺是无氧运动,消耗的是体内atp。400米的前200需要保持百米80%的速度,考验爆发力。后200米是纯耐

  • 上市公司发行债券对股价的影响?上市公司发行债券是什么意思?

    想必现在有很多小伙伴对于股票和基金的知识都比较想要了解,那么今天小编就为大家收集了一些关于股票和

  • 华夏银行和华夏保险是一家吗?华夏保险投保规则是什么?

    华夏银行和华夏保险是一家吗?华夏银行和华夏保险不是一家。华夏银行是一家股份银行,公司总部设在北京,

  • 十堰市里有什么好玩的地方?十堰有哪些特色美食?

    十堰市里有什么好玩的地方?十堰旅游景点包括武当山、尚进古城、湖北竹山水笙湖国家湿地公园、虎啸滩和竹

  • 太阳能电池的主要原料是? 太阳能电池发展是?

    太阳能电池的主要原料是?太阳能电池,是一种利用太阳光直接发电的光电半导体薄片,又称为太阳能芯片或光

  • 领创集团旗下ADVANCE AI推出全新One-Stop平台

    4月7日消息,日前,专注于数字身份验证、风险管理和流程自动化的人工智能公司ADVANCE AI宣布推出全新One-Stop平台,支持多设备进程同时在线

  • 全国机动车保有量突破4亿辆

    公安部最新统计,截至2022年3月底,全国机动车保有量达4 02亿辆,其中汽车3 07亿辆;机动车驾驶人4 87亿人,其中汽车驾驶人4 50亿人。2022

  • 谷歌输掉法国反垄断上诉案:滥用搜索地位被罚1.63亿美元

    据报道,谷歌今日在法国输掉了一场1 63亿美元的反垄断上诉案,被指利用在搜索市场的主导地位,为其在线广告平台设置不公平规则。早在2019年

  • 快手禁止平台商户推广销售“禁用、限用农药”

    4月7日消息,今日,快手电商发布《关于“禁用、限用农药”禁止推广销售的公告》。公告显示,平台决定就禁用农药和限用农药开展专项治理,禁

  • EMS“行李到家”服务开通 首单派送用时仅2小时15分

    4月7日消息,日前,由中国邮政EMS、中国航信、海南航空三方联合推出的“行李到家”服务正式上线。次日,首单产生,派送服务用时仅2小时15分

  • 抖音电商“无货源店铺”意见征集 新增限制上架商品数量

    4月7日消息,日前,抖音电商发布了《【无货源店铺】实施规则》(新增),并对其展开了意见征集。规则主要有两大核心变化,一方面,抖音新增

  • 深圳马成时代广场宣布:3-4月租金减半

    马成时代广场将减半收取商户2022年3月、4月的租金。

  • 珠江投资成都合生汇广场11亿元ABS项目获上交所受理

    4月7日,上交所披露,“成都合生汇广场资产支持专项计划”获受理。该债券品种为ABS,拟发行金额11亿元,原始权益人为珠江投资。

  • 泰安金桥城决定给以符合条件的租户减免四个月租金

    泰安金桥城将积极配合和落实国家与地方政策,严格遵照国家相关规定:决定对AB区符合条件的租户减免四个月租金。

  • 永辉上线“疫情特需”功能 解决母婴、老人等群体需求

    日前,永辉生活APP上线“疫情特需”功能,解决母婴、老人等人群在疫情中的特别需求。